Czeilinger Dorina @czeilingerdorinaa

Nem tudom Ti hogy vagytok vele, de én nagyon szeretem magam kipróbálni "extrémebb" helyzetekben, nehezített körülményekben. 🏃‍♀️🤷🏼‍♀️ Ez segít abban, hogy később normál körülmények között ne lustuljak el, hiszen ha ilyenkor ki tudok menni futni, akkor bármikor máskor is.
Amint leesett a hó tudtam, hogy én már pedig ma futni fogok.💙❄️🌬️
Egy ilyen edzés többszörösen nehezített, viszont sokat lehet belőle tanulni.
Ezerszer jobban oda kell figyelni, rengeteg koncentrációt és fegyelmet igényel.
Nagyon fontos azonban, hogy nagyon vigyázzunk magunkra, mert:
1. Elég egy rossz mozdulat és megsérülhetünk.
2. A hó ki tudja mit takar el.
3. Az közlekedő autók fékútja, vagyis a fékezés alatt megtett távolságuk megnő a jeges út miatt. Hiába vesz észre időben a sofőr.
De egyébként hatalmas kaland 😃
Egyébként magabiztosabban futok jeges úton, mint hogy sétálni kelljen rajta. 😂
✨8,35 km - - - 1:00:07 - - - 7:12 perc/km ✨
439 kcal 🔥
#Tekilány 🐢

Tags

  • Futásról Nőknek Magazin

    @futasrol_noknek

    11,437 Followers

  • Decathlon Magyarország

    @decathlon_magyarorszag

    11,790 Followers

  • Runner's World Magyarország

    @runnersworld_hu

    10,378 Followers

  • Polar közösség

    @polarkozosseg

    0 Followers